La chia come fonta naturale di fibre

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La chia come fonta naturale di fibre

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Panoramica veloce

- i semi di chia foniscono la quantità giusta di fibre che mancano nella dieta moderna.
- le fibre stabilizzano il processo corporeo della scomposizione degli alimenti in zuccheri, il che si traduce in livelli di zucchero nel sangue più bassi.
- le fibre, inoltre, ci fanno sentire più sazi più a lungo, riducendo la quantità di cibo che ingeriamo


Scopri di più sui benefici dell’abbondante contenuto di fibre dei semi di chia

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Dettagli

I semi di chia sono un’importante fonte di fibre
Le fibre sono strettamente legate alla sindrome metabolica, una miriade di fattori che aumentano la possibilità di contrarre il diabete e lo sviluppo di malattie al cuore. Questi fattori includono un’alta pressione sanguigna, un alto livello di insulina, sovrappeso (specialmente il grasso addominale), alti livelli di trigliceridi e alti livelli di HDL (colesterolo cattivo)

Scopri di più sui benefici dell’abbondante contenuto di fibre dei semi di chia

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