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Salute e Umore delle Donne

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La Maca contribuisce ad alleviare l’ansia, i cambiamenti di umore e molto altro ancora

La Maca è popolare per contribuire alla stabilizzazione del bilancio ormonale che è correlato al miglioramento dei sintomi della menopausa e PMS. La maca allevia le vampate di calore, crampi, dolori diffusi, ansia, depressione e cambiamenti di umore. Da sottolineare che bisogno evitare di assumere maca se si è in gravidanza o in allattamento.

Quando i livelli di estrogeni sono troppo alti o troppo bassi, è difficile per le donne completare l’ovulazione e iniziare una gravidanza. Per cui, controllare gli estrogeni e, di contro, i livelli dell’ormone progesterone ad essi correlato, è essenziale per aumentare le fertilità, la salute e alleviare i sintomi PCOS come eccessiva crescita dei capelli, ciclo mestruale irregolare, ecc. in uno studio condotto sugli animali, è stato scoperto che la maca ha un effetto positivo sull’abilità delle uova di maturare, che è, in altre parole, un miglioramento della salute dell’apparato riproduttivo e dell’ovulazione.

Uno studio ha dimostrato che la maca può migliorare gli effetti dell’umore nelle donne in menopausa e abbassare i livelli di depressione e ansia. Allo stesso tempo, questo miglioramento dell’umore sfocia in un amento della libido sessuale. Uno studio distaccato dell’American CNS Neuroscience & Therapeutics ha portato alla luce che l’assunzione di maca aumenta i livelli di libido sessuale nelle donne, a causa dei suoi effetti positivi dell’ormone seratonina, l’ormone della felicità. Inoltre, è opinione diffusa che la maca migliori il sistema endocrino, il che ripristina il naturale equilibrio ormonale delle donne attraverso la regolazione della tiroide e della produzione dell’ormone dell’adrenalina. La ghiandola della tiroide e la ghiandola surrenale contribuiscono a regolare numerosi sentimenti, dall’appetito ai livelli di stress. Se siete interessati nel conoscere le esperienze di altre persone, potete vedere altre recensioni (indipendenti) sulla maca (solo in Inglese).

Fonti
Ricerche Scientifiche, scoperte e risultati
Critiche Indipendenti sulla Maca (disponibile sono in Inglese)

 

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